泳池潜规则:蛙泳比自由泳还难?
别以为蛙泳是入门级泳姿,它可是魔鬼藏在细节里!不信?诸位对着专业运动员的视频仔细研究一下,看看自己的动作是不是像在“水里扑腾”?蛙泳对技术动作的要求极高,每一个细节都至关核心。想游出专业范儿,可真得下苦功夫!
想游得更快?跟着高手有肉吃!
诸位有没有发现,跟在别人屁股后面游,好像更省力?这可不是错觉!每个游泳者身后都会形成一股涡流,就像赛车里的“尾流”一样,能让诸位搭上顺风车,游得更快。下次再有人挡在诸位前面,别抱怨,赶紧加速,蹭他的涡流去!
身材决定泳速?腿短竟然是优势!
上帝是公平的!腿长的人未必游泳就快。腿短的人,下半身重量轻,反而减少了阻力。而臂长和腰长的人,在游泳时更有优势。双臂像船桨一样,划动起来更有力,腰长则让转身更灵活。因此,别再抱怨自己的身材了,说不定诸位就是天生的游泳健将!
游泳后累成狗?这招让诸位原地复活!
剧烈运动后,迅速缓解疲劳的秘诀就在水里!深吸一口气,然后缓缓在水下吐出来,反复循环。这比单纯的深呼吸效果更好,能迅速降低心率,让身体放松。不信?看看专业运动员比赛后,是不是都在水里“咕嘟咕嘟”地吐泡泡?
泳池的水,真的干净吗?
泳池的水可不是诸位想的那么脏!虽然很少全部更换,但大多数泳池都有循环过滤系统,不停地进行消毒和补充新水。因此,别再纠结泳池多久换一次水了,只要水质达标,就具 0号新闻平台 备放心畅游!
专业游泳,烧钱运动实锤!
诸位知道专业游泳运动员下一次水的成本是多少吗?答案是:227元!一件高科技泳衣,穿不了几次性能就大打折扣。对于短距离选手来说,一条几千块的泳裤,平均游一次就要花掉几百块。因此说,专业游泳真不是一般人能玩得起的!
“鲨鱼皮”泳衣,真用鲨鱼皮做的?
NONONO!“鲨鱼皮”泳衣只是模仿了鲨鱼皮肤表面的V型褶皱,这种设计能大大减少水流的摩擦力,让游泳者游得更快。因此,下次再听到“鲨鱼皮”泳衣,别再傻傻地以为是用鲨鱼皮做的啦!
耳朵进水怎么办?这招屡试不爽!
耳朵进水简直是游泳爱好者的噩梦!但别慌,教诸位一招:往进水的耳朵里再灌点水,然后单腿跳几下,保证立马见效!记住,跳的时候一定要把头歪向进水的那一侧,这样才能把水顺利排出来。温馨提示:跳的时候穿上鞋,注意稳妥哦!
比赛泳池,深不见底?
一般的游泳馆,深水区也就2米多。但诸位知道吗?专业的比赛泳池,深度可达3米!这是乃因水越深,水波反射回来的阻力就越小,对运动员的影响也越小。当然,对于大家普通游泳爱好者来说,最大的阻力可能还是……懒!
怎么样,看完这些游泳冷知识,是不是感觉自己对游泳有了全新的认识?下次下水的时候,不妨试试这些小技巧,感受一下水中世界的奥秘吧!别忘了分享给诸位的小伙伴,一起涨知识!