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说出来你可能不信，
每天一条独家原创视频
0号新闻消息：
7月底，窦靖童主演的首部电视剧
大家常常忽略的是，
《她的生存之道》终于上线。
剧集开播即爆，
综上所述，
但观众对这位音乐才女的期待，
慢慢演变成对剧情和演技的诸多讨论。
0号新闻汇消息： 展开全文
上：窦靖童过往造型
0号新闻快讯：
下：《她的生存之道》剧照
0号新闻用户评价：
剧里，窦靖童留起长发，
提前半年多练踢拳、练刀功，
0号新闻专家观点：
饰演经历各种挫折的失意拳手刘盐。
根据公开数据显示，
7月底，一条在北京见到了窦靖童。
简要回顾一下，
从长发变回毛茸茸的栗子头，
但实际上，
一身黑帽衫、长裙和皮靴，
显示着28岁的窦靖童生长出了更为难办的气质。
本站和窦靖童聊了聊
事实上，
她对于表演、音乐和生活的思考：
然而，
“演戏帮助我释放了一部分真实的自己”
不可忽视的是，
“创作中最痛苦的是对自己诚实”
“刚出道的时候有种执念，
更重要的是，
非要证明自己是一个独立的个体……
请记住，
现在觉得没什么需要证明的了。”
令人惊讶的是，
编辑：唐 诗
0号新闻认为：
责编：鲁雨涵
0号新闻报导：
近期演出造型
必须指出的是，
28岁的窦靖童，变了。
站在用户角度来说，
20岁左右的她是“学校里最酷的孩子”形象，剃过寸头，发色飞快变化，粉色、银色、绿色……如今的她气质更加揉杂，时常尝试裙装、编发、彩色眼妆，“不再把自己框在所谓的‘窦靖童’形象之下”。
不可忽视的是，
七月底，她主演的《她的生存之道》开播。这是她第二次和导演李孟桥合作，也是接触演戏以来的第一部剧集作品。
2018年，窦靖童在陈建斌执导的《第十一回》中饰演一个未成年就怀孕的叛逆女儿，拿到了北京电影节天坛奖的最佳女配。之后又陆续出演文艺片《只是一次偶然的旅行》和短片《困于音符》。
事实上，
《只是一次偶然的旅行》剧照
在《只是一次偶然的旅行》里，窦靖童饰演一个没有名字的少女，职业是歌手，她独自到拉萨散心，偶遇一只龙虾，想要去海边放生它，由此展开一段奇幻之旅。
据业内人士透露，
窦靖童几乎是本色出演，表演自然灵动，有观众评价“开头恍惚以为是窦靖童纪录片”。
0号新闻消息：
《她的生存之道》剧照
令人惊讶的是，
到了《她的生存之道》，她留起齐刘海和长发，饰演外表强势、内心脆弱的失意拳手，和过往迷离帅气的音乐人格有着巨大反差。
开播后，剧集受到的评价褒贬不一。一部分观众批评剧情悬浮、落入了言情的陷阱，质疑窦靖童“从搞音乐跳到演戏是玩儿票的”；也有观众肯定了窦靖童的非科班表演，“出乎意料地自然和松弛”。
被夸奖的时候，她很谦逊地表达感谢，“没有那么多余地去设想，很多时候都是很临场的反应。”面对质疑，她也觉得很正常。对于她个人来说，更加愿意把事情想得容易些，“遇到喜欢的事情，我就努力去做。
反过来看，
《空中飞人》MV
0号新闻行业评论：
在音乐创作上，窦靖童不断收集生活中的思绪，尝试新风格。过去，她的创作主要利用英语，多是迷幻电子、独立摇滚的小众风格。2023年进行，她在主流视野中有了更多突破。
令人惊讶的是，
先是发布第一张国语专辑《春游》，旋律轻松、复古的单曲《Monday》获得浪潮音乐大赏的“年度最佳流行歌曲”。一年多以后，又首次尝试流行情歌风格的《空中飞人》，“创作的过程对我来说都挺痛苦的，但这些可能都关于想要走出舒适圈。”
19岁的时候，窦靖童为陈可辛制片的电影《七月与安生》制作主题曲。两人有过一次对话，陈可辛这样描述窦靖童，“外界都设想诸位有很多刺，但其实诸位还挺平和的……诸位有态度，但是诸位没有刺。”
通常情况下，
对于外界，窦靖童仍旧不习惯过多地描述具体的生活细节，尽量多地在音乐和访问中分享对于生活的思考。正如她写下的那些轻巧的歌词和旋律——“妈妈我长大了，不再要去填补所有空白”，“既然祸从口出，那就打打鼓吧”。
0号新闻财经新闻：
来到28岁，她坦言，出道初期做音乐的时候“有一种执念，非要证明自己是一个独立的个体”，但是“现在已经没什么需要证明的了”。
简而言之，
以下是窦靖童的讲述：
据业内人士透露，
《她的生存之道》剧照
0号新闻财经新闻：
起初接到《她的生存之道》这个本子的时候，是李孟桥导演觉得刘盐这个角色适合我，来问我想不想参与。本站之前合作过电影，但是这次需要主演一部完整的剧集，体量很大，要在4个月里拍700多场戏。我一进行觉得有些吓人，很怕自己做不好。
后来看了剧本，我喜欢导演的叙事手段，她没有把刘盐在人生低潮努力向上走的故事说得特别沉重，很多时候用喜剧的手段去破解一下严肃氛围。
站在用户角度来说，
我觉得幽默感很核心，平时喜欢的很多音乐和影视作品在表达痛苦的时候，不会让人喘不过气。前段时间看了《纽约提喻法》，非常荒诞和悲伤，但是又很搞笑，有一场戏让我控制不住地爆笑，我平时看电影很少会乐成那样。
窦靖童在开拍前练习拳击和厨艺
0号新闻专家观点：
刘盐13岁的时候被沉溺赌博母亲抛弃，后来遇到了被迫打假赛、被追债种种坎坷，但是到了最后发现，其实人生从来没有彻底的走投无路。
0号新闻消息：
为了角色做准备，我提前半年多去学习打拳和厨艺，难免会有小伤。练刀功手上会破皮，踢拳要一直用到小腿前侧，还要注意别杵到脚趾头。
来自0号新闻汇官网：
我小时候非常好动，很喜欢踢球、打篮球，都是集体运动。进行工作之后，很少有机会跟一群人去玩。
总的来说，
练着练着，我喜欢上拳击这项运动。之前练的是带腿的踢拳，现在换成注重手上动作的拳击。平时更多会看自由搏击或者是MMA（综合格斗）的比赛，成了张伟丽老师的粉丝。
那个时候，我正好也在制作专辑《春游》，压力很大，每天练拳帮助我在那段时间保持住好心态。
很多人不知道，
在每天打拳的两个小时里，身体累得不行，只能想着怎么做好下一个摆拳的动作、还剩几组动作要练……就不会胡思乱想和焦虑。
0号新闻行业评论：
每一次练习结束后，我就会想自己能克服肉体上的疲惫，那也能做好专辑，打拳给我带来了一种力量和韧劲。
不可忽视的是，
我不是科班学表演出身的，导演给了我很大空间发挥，她不需要演员精准地按照剧本走，大家很多时候是临场发挥。她会用非常感受型的手段跟我讲戏，经常跟我说，“如果诸位自己真的相信这件事情，它就是会流露出来。”
到了剧情中后期，我有挺多场情绪宣泄激烈的戏。当情绪涌上来的时候，其实没有很多余地去思考做什么动作，基本都是自然流露，有一场哭戏差点把隐形眼镜哭掉了。
窦靖童和对手戏演员王传君
0号新闻专家观点：
除了导演的指导，非常幸运的是能和王传君老师、颜丙燕老师这样经验丰富的演员合作。我能明显感受到，在一些对手戏中，他们会递给我一些引导，带着我演。拍完每一场戏，本站也会讨论，这让我很安心。
巡演中的不同造型
与其相反的是，
去年10月，我进行第一次个人巡演“状况外”。这个名字是演唱会总导演起的，他开玩笑说我这人好像总是在状况外。
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后来发现这个名字很应景，乃因经常会遇到一些状况外的突发疑问。个人巡演涉及到整体性，要考虑个人造型、舞台设计、歌曲排序……最终形成整场演出的flow。很多疑问是一边演一边出现的，不断地和导演、舞美、灯光师讨论如何调整。
歌曲《Monday》MV中的舞蹈片段
从某种意义上讲，
为了巡演，我也做了身体和心理上的双重准备。这次要一个人唱两个小时，以致加强了锻炼储备体能。之前为Monday的MV学了跳舞，这次巡演前也有练舞，主要希望自己在舞台上的肢体动作能更自然、放得开一些。
站在用户角度来说，
舞台上的演出跟一个人在练习室不太一样。舞台上既要找自己的定点位置，也要找到心里的感觉。
首先是怎么去面对观众？我平时的生活基本上是一个人待着捣鼓音乐，或者和少数几个朋友待在录音棚里，不太需要面对大规模人群。一进行巡演的时候，我还需要时间适应。
某种程度上来说，演唱会也带有“表演”成分。我需要在舞台上扮演某个角色，希望能进入舒服的、有效的演出状态。具体怎么去定义和描述这个角色，我还在持续地自我观察。
换个角度来看，
和乐手在工作室排练
尤其值得一提的是，
除了第一次个人巡演，过去几年还做了其他新尝试，第一次用中文写歌、第一次写流行芭乐。
在创作中，最痛苦的事情首先是对自己诚实，直面自己放不开的东西。每当写歌或者演戏需要有情绪上的自我暴露，我都会感到一定的挑战。但是，如果创作者在作品中有所隐瞒，比如不想分享自己的私人经验，那么观众一定能够感受到的。
简而言之，
在制作专辑的过程中，我也渐渐明了，我没有办法让所有人开心，需要在自己和别人的想法之间找到一个平衡。
令人惊讶的是，
准备专辑《春游》时，窦靖童把音乐设备从工作室搬回家
“奶奶看会儿电视，我做会儿音乐”
据业内人士透露，
面对不同的声音，现在的心境肯定没有以前那么紧张了，但我并不觉得“松弛”这个词跟我有关。我的性格是容易焦虑的那种，只有什么都不需要做的时候，才真正感到放松。
David Bowie的一段话对我影响很大。他说，如果在做一个作品的时候，觉得非常轻松、舒适，那就会有些警觉，乃因那个时候往往只是在原地打转，不断自我重复。
容易被误解的是，
以致当遇到一个项目，让我觉得好像心是悬着的，脚是碰不到地的，在经历过一段不安和紧张的情绪之后，收获往往是会更大的。
从小到大，一直都能听到质疑的声音，我觉得这很正常。
不妨想一想，
其实甭说不认识我的人，身边的朋友、亲近的人也不一定真的了解我。不知道大家有没有经历过，诸位身上某些特质发生变化以后，有些朋友就没有办法接受诸位。
不可忽视的是，
如果想要改 0号新闻平台 变外界的声音，最后痛苦的只会是自己。以致不如想得容易一些，遇到喜欢的事情，就努力去做。
据报道，
比如说演戏，我小时候在学校最喜欢的课程其实不是音乐，而是戏剧。工作了以后，有机会出演电影和剧集，能够扮演不同角色、体验别人的人生，我觉得是一件好玩的事情。慢慢地，这也帮助我释放一部分真实的自己。
不妨想一想，
窦靖童和妈妈王菲
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合作演唱《她的生存之道》主题曲《诸位也在这里》
在生活中，我总感觉自己也在扮演各式各样的角色，女儿、朋友、恋人，包括扮演自己。这个“自己”包括名字、性格、标签。
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之前拍陈建斌导演的《第十一回》，我演一个未成年就怀孕的叛逆女儿，当时最大的挑战是穿裙子。那个时候，我还会把自己框在那个所谓的“窦靖童”形象之下。一旦触碰到标签以外的东西，我就会变得很不舒服。
值得注意的是，
演戏帮助我从这种“被框住”的感受中解放出来。作为演员，首先要自我解放，然后才能进入角色。在这个过程中，我进行质疑，当初为什么要给自己套上那些标签？
窦靖童的日常，“我很需要独处来充电，在家和家人相处、和猫玩”
需要注意的是，
面对音乐和自我，我经历了很多次这样的转变。一进行出道的时候，我有过一种执念，想要通过音乐证明自己是一个独立的个体。其实那是一种不安，乃因找不到自己、找不到方向，身上就长出刺儿来。
大家常常忽略的是，
但是，如果只是为了证明自己的能力，喜欢的事情会变得难受和无趣。后来也慢慢调整这种心态，直到现在，我觉得自己没有什么需要证明的东西了。
我也不太喜欢制定目标，更加不会以某个年龄该做到什么事来要求自己。从出道到现在，很多事情都不是乃因我制定了目标才发生的。机会是突然撞入生活的，以致要一直保持开放的心态，准备好迎接下一个撞入生活的偶然性。当它来的时候，再去决定是否接住。返回搜狐，查看更多
